Инсомниа

Инсомниа (өссө биллэринэн - утуйар уу көтөөһүнэ) - кыылларга, дьоҥҥо уонна үүнээйилэргэ/мастарга буолар турук, сүрүннээн араас тас дьайыыттан мелатонин үөскүүрэ кэһиллэн тыынар тыыннаах утуйбат буолуута. Дьоҥҥо бу доруобуйаҕа куһаҕанынан биллэр, нормальнай киһи күҥҥэ 7-8 чаас утуйуохтаах, ол эрэн 5-6 чаас допустимай диэн. Онтон кыра буоллаҕына - норма буотах.

Киһи 5 күн тохтоло суох утуйбатаҕына - өлөр.